Zurück zu mehr Energie, Fitness und Gesundheit – in 60 Minuten

Dein kostenloses Coaching-Gespräch mit Tatjana – für Menschen, die sich wieder wohl in ihrem Körper fühlen und voller Energie sein wollen und sich ein erfülltes, langes Leben wünschen

🧡 Du bist einer lieben Person wichtig.

Denn genau deswegen hast du den Link zu dieser Seite bekommen.
Jemand in deinem Umfeld glaubt an dich – und wünscht sich, dass es dir rundum gut geht: körperlich, mental und emotional.

500+

Coaching-Sessions

15 Jahre

Erfahrung im Bereich Fitness und Gesundheit

200+

verbesserte Leben

Was dich erwartet:

In diesem kostenfreien 60-Minuten-Coaching schauen wir gemeinsam,
- wo du gerade gesundheitlich stehst
- was deine größten Energie-Lecks sind
- und welche 1–2 Schritte dir sofort helfen können, wieder ins Gleichgewicht zu kommen

Ohne Verpflichtung – dafür mit Klarheit, Impulsen und ehrlicher Begleitung.

HEY, ICH BIN

Tatjana -
Deine Expertin für Biohacking und mehr Lebensqualität

Ich bin Coachin für Biohacking und Longevity speziell für Menschen die einen vollen Alltag haben und sich deswegen für ihre Gesundheit nicht die nötige Zeit nehmen.


Ich helfe dir, trotz Alltagstrubel ein stabiles gesundheitliches Fundament aufzubauen – mit wenig Aufwand, aber großer Wirkung.

Meine Teilnehmer:innen berichten von erstaunlichen Erfolgen.

Sie verbessern ihre Fitness und erhöhen ihre Lebensqualität.

  • Horst - endlich definiert und mehr Zeit für sich

    Horst hat in nur 12 Wochen seine Fitness auf ein neues Level gebracht. Trotz regelmäßigem Training fühlte er sich auf einem Plateau und suchte nach mehr. Berufliche Herausforderungen erschwerten die Konsistenz im Training und der Ernährung. Doch mit der richtigen Unterstützung überwand er diese Hürden!

    Seine Veränderungen gehen über das Körperliche hinaus. Horst hat nicht nur mit dem Rauchen aufgehört, sondern auch mehr Zeit für sich gewonnen, startet morgens energiegeladen und hat gemeinsam mit seiner Partnerin Achtsamkeitsroutinen etabliert. Eine beeindruckende Erfolgsgeschichte!

  • Sandra - 10 Kilo Körperfett in 12 Wochen verloren und zurück zu neuer Lebensfreude

    Sandra verlor in nur 3 Monaten mehr als 10 Kilo Körperfett und baute Muskulatur auf. Frust und Antriebslosigkeit gehören der Vergangenheit an. Mit klarem Ziel, individuellen Plänen und konsequentem Commitment erreichte sie nicht nur äußerliche Veränderungen, sondern auch:

    Mehr Wohlbefinden und Energie
    Weniger PMS
    Kein Nägelkauen mehr
    Genuss beim Essen
    Kein Plündern der Süßigkeiten Vorräte

    Sie erlebt ihren Alltag heute gut gelaunt und mit Elan.

  • Sebastian - 10 Kilo weniger und eine neue Leidenschaft entdeckt

    In nur 3 Monaten hat sich Sebastians Körper enorm verändert. Knapp 10 Kilo leichter, mit deutlich weniger Körperfett und sichtbarer Muskulatur. Der Wunsch nach einem durchtrainierten Körper führte ihn zum Coaching.

    Sebastian integrierte zielorientiertes Krafttraining, gesunde Routinen und Ernährung. Mit gezielten Veränderungen in seinem Alltag, individuellen Aufgaben und regelmäßigen Coaching-Calls erzielte er nicht nur äußerliche, sondern auch innere Transformationen:

    Er fühlt sich fitter und energiegeladen, schläft besser und kann sich regelmäßiges Training aus seinem Leben nicht mehr weg denken.